ドライアイの体への影響と眼科での治療内容とは

基本的にドライアイは生活習慣病の一種とされ、他の多くの生活習慣病と同じく原因と目される要因こそ発見されていながら、明確な発症メカニズムは明らかになっていない慢性疾患ですが、発症メカニズムこそわかっていないものの、原因と目される要因として、加齢・夜更かし・目の酷使・湿度の低い環境といった要因が挙げられており、ドライアイを発症したケースの多くはいずれかの要因、あるいは複数の要因を満たしており、ドライアイを引き起こす要因として有力視されています。

加えて、コンタクトレンズの使用もメガネに比べてドライアイの誘発を招きやすい傾向を示しており、コンタクトレンズを使用する場合は目のケアに力を入れないとドライアイを発症するリスクが高まるでしょう。

それぞれの要因について触れていくと、加齢は防ぎようがありませんし、目の酷使も職業に関係するなら防ぎようがありませんが、趣味やテレビ番組を見たいがための夜更かしやエアコン等による部屋の乾燥については、規則正しい生活を送り、加湿器等で部屋の加湿を十分に行うことである程度の改善は見込めますし、目を使いすぎたと感じたり、目に充血が見られたりする場合は市販薬、できれば二類の目薬を点眼することで目のケアに効果を期待でき、加湿と目薬以外にもホットアイマスクで目をじっくり温めながら保湿するのも目のケアに効果的です。

ドライアイ対策としては、加齢以外の要因を避けることが最も望ましく、すなわち夜更かしを避け、目を酷使せず、適湿な環境を保ち、コンタクトレンズの利用は避け、できればメガネを使用するのがベストでしょうが、全ての要因を避けるのは現実的ではないので、地道に目のケアを行うしかありません。